Dormir es la cosa más natural del mundo, pero nosotros nos volvimos tan innaturales que tenemos incluso dificultad para dormir.

Con esta meditación guíada podrás:

• Descansar y liberarte de los pensamientos que la mente trae antes de dormir.
• Lograr un descanso profundo.
• Conciliar el sueño de manera más sencilla. 

Como sucede en todos los fenómenos naturales, no tenemos ningún poder sobre el sueño, él viene cuando quiere y se va cuando quiere. Y todos sabemos que esforzarse para dormir es simplemente ridículo.