Meditaciones Activas

MEDITACIONES ACTIVAS

Cuando el cuerpo se mueve, la
energia despierta y la mente se silencia.

¿Qué incluye?

6 meditaciones completas: Dinámica, Kundalini, No-Dimension, Nataraj, Wake Up y No mind. 
Cada meditación es un curso en sí mismo, que incluye:

Video de explicación
Video de práctica guiada
Música original para acompañar la meditación
2 a 3 videos con respuestas a las preguntas más frecuentes

DAR EL PASEO

¿Qué incluye?

6 meditaciones completas: Dinámica, Kundalini, No-Dimension, Nataraj, Wake Up y No mind. 
Cada meditación es un curso en sí mismo, que incluye:

Video de explicación
Video de práctica guiada
Música original para acompañar la meditación
2 a 3 videos con respuestas a las preguntas más frecuentes

DAR EL PASEO

Las meditaciones activas son como una bomba lanzada contra tu inconsciencia.
- PREM DAYAL

¿Qué transforman las Meditaciones Activas?

Si sientes que tu mente va demasiado rápido, tu energía está bloqueada, tus emociones no fluyen y tu sensibilidad se ha apagado, estas meditaciones te ayudarán a:

Liberación de tensiones emocionales acumuladas

Despertar de la energía vital que estaba reprimida

Sensación de vitalidad, determinación y alegría

Una relación más auténtica y consciente con tu cuerpo y tus emociones

TRANSFORMARME

¿Qué transforman las Meditaciones Activas?

Si sientes que tu mente va demasiado rápido, tu energía está bloqueada, tus emociones no fluyen y tu sensibilidad se ha apagado, estas meditaciones te ayudarán a:

Liberación de tensiones emocionales acumuladas

Sensación de vitalidad, determinación y alegría

Abrirte al poder natural de la sanación

Una relación más auténtica y consciente con tu cuerpo y tus emociones

TRANSFORMARME

Las Meditaciones Activas no solo son una herramienta ideal para lograr el silencio, la armonía y la paz interior, sino que te permiten de despertar la energía vital y liberarte de tu carga emocional

Dinámica

La Dinámica es considerada la reina de las meditaciones activas. Se practica tradicionalmente por la mañana y está diseñada para romper estructuras internas rígidas, liberar energía contenida y abrir espacio a una expresión más auténtica del ser.

Kundalini

La Kundalini es conocida como la meditación activa de la tarde. Se practica idealmente al final del día y permite soltar tensiones acumuladas, liberar la energía bloqueada y entrar en un estado de relajación consciente y fluida.

No Dimention

La No-Dimension es una meditación activa de una hora dividida en tres etapas. A través de su práctica, se experimenta de forma directa la distinción entre el centro y la periferia: tú eres el centro, todo lo demás sucede alrededor.

Nataraj

Nataraj transforma la danza en meditación. Inspirada en la tradición hindú, donde Nataraj representa a Shiva como Señor de la Danza, esta práctica invita a moverte libremente hasta que el movimiento se vuelve silencio.

Wake Up Meditation

La Wake Up Meditation es una variación de la Dinámica, creada para adaptarse a los ritmos y tiempos de la vida moderna.
Es ideal para quienes desean practicar una meditación activa en espacios o momentos más breves, sin perder profundidad ni efectividad.

No Mind

La No-Mind es una meditación activa sencilla y accesible, especialmente indicada para quienes sienten una mente saturada.
A través de su práctica, permite drenar el exceso mental y pasar del ruido interno al silencio natural del ser.

Dinámica

Kundalini

No Dimention

Nataraj

Wake Up Meditation

La Wake Up Meditation es una variación de la Dinámica, creada para adaptarse a los ritmos y tiempos de la vida moderna. Es ideal para quienes desean practicar una meditación activa en espacios o momentos más breves, sin perder profundidad ni efectividad.

No Mind

Conecta contigo mismo y descubre la paz interior desde cualquier lugar. Accede a las lecciones cuando quieras, practica a tu ritmo y transforma tu vida sin importar dónde estés.

No se trata de escapar del mundo, sino de habitarlo con más presencia, fuerza y consciencia.

TU MAESTRO DE MEDITACIÓN IRREVERENTE

Prem Dayal, italiano de nacimiento y mexicano por invitación, con una vida entregada a un original recorrido que ha combinado la expresión artística con la búsqueda interior.

Es un reconocido maestro de meditación que ha desempeñado su búsqueda y su trabajo en Europa, Asia y América, expresando su creatividad tanto en el ámbito de la escritura y del teatro, como en la creación de numerosos procesos terapéuticos para el despertar de la consciencia.

Es el autor del best seller "Me Vale Madres, mantras mexicanos para la liberación de espíritu" y de otros libros.